Servicios
Soy Alba, y quiero ayudarte a mejorar tu calidad de vida de forma saludable
Quererse y aceptarse forma parte del proceso de sanación, yo no sé por dónde empecé, fue algo complicado. Lo que si recuerdo es que necesité tiempo, conocerme, estar sola y observarme. A día de hoy sigo aprendiendo y es lo más bonito que me ha podido pasar, porque cuando lo logras nunca se olvida
¿Cómo lo voy a hacer?
No soy de las que cree en dietas. Eso tiene fecha de caducidad. Creo firmemente en un cambio de vida. Priorizar la salud ante todo, porque sin ello no puedo ni ayudarme a mi misma ni a los que confían en mí, y si quiero guiarte en tu cambio hacia un estilo de vida saludable, eso es fundamental.
Pide cita
Siempre he querido ayudar a los demás. Soy de las que ayuda y se ofrece a ayudar sin que me lo pidan. Esto lo llevaba, lo llevo, dentro. Mi trabajo me gusta, me llena y ver que os ayudo me hace realmente muy feliz
1
Consciente
¿Por qué como? ¿Por qué dejo de comer? ¿Qué papel cumple la alimentación en mi vida? ¿Como para nutrir mi cuerpo y espíritu? ¿O lo hago para anestesiar mis miedos y llenar mis vacíos?
2
Sostenible
Comer es un acto político. Con cada decisión, con cada comida, con cada compra en el supermercado, le estoy diciendo al mundo quién soy yo como consumidor. ¿Quiero cuidar de mi planeta o quiero destrozarlo?
3
Natural
Comemos alimentos. Alimentos de verdad. Materias primas (realfood) frescas, locales y de temporada.
4
Saludable
Disfrutar de verdad comiendo, al tiempo que cuido de mi templo (mi cuerpo). No solo es posible. Es vital y necesario.
5
Integral
Concebimos la salud como un concepto holísitico que integra salud física, mental y espiritual. La nutrición debe abordarse siempre partiendo de esta premisa.
6
Vegetal
Comas o no animales.. ¡Da igual! Te ayudaremos a llevar una alimentación con abundancia en vegetales , variados y de temporada.
