“Recupera tu salud. Transforma tu relación con la Endometriosis”

Programa EndoBalance

Programa de acompañamiento de 8 o 12 semanas para mujeres con endometriosis que buscan alternativas a la medicación y al diagnóstico convencional y que quieren aliviar sus síntomas a través de la alimentación, hábitos saludables y un abordaje integrativo.

Quiero ayudarte y acompañarte a entender la endometriosis para una vida sin dolor. Se trata de un programa práctico para que integres lo aprendido y pueda ayudarte de por vida.

Todo esto lo vivirás junto a un grupo reducido de mujeres con quienes compartirás un espacio seguro y de apoyo mutuo a través de nuestro grupo exclusivo de Telegram: Endotribu.

¿Por qué yo? Porque he pasado por lo mismo que tú, porque mi enfoque es integral y porque he ayudado a más de 200 mujeres con endometriosis.

Programa EndoBalance

Programa de acompañamiento de 8 a 12 semanas para mujeres con endometriosis que buscan alternativas a la medicación y al diagnóstico convencional y que quieren aliviar sus síntomas a través de la alimentación, hábitos saludables y un abordaje integrativo.

Quiero ayudarte y acompañarte a entender la endometriosis para una vida sin dolor. Se trata de un programa práctico para que integres lo aprendido y pueda ayudarte de por vida.

Todo esto lo vivirás junto a un grupo reducido de mujeres con quienes compartirás un espacio seguro y de apoyo mutuo a través de nuestro grupo exclusivo de Telegram: Endotribu.

¿Por qué yo? Porque he pasado por lo mismo que tú, porque mi enfoque es integral y porque he ayudado a más de 200 mujeres con endometriosis.

¿Te suenan estos síntomas?

Tienes un dolor incapacitante durante el ciclo, tengas o no la menstruación

Tu sangrado es muy abundante

Te has sentido incomprendida por tu entorno o por los sistemas de salud convencionales

Padeces dolor durante o después de tus relaciones sexuales

Te preocupa cómo afecta la enfermedad a tu salud emocional y a tu día a día

Sientes cansancio crónico y te cuesta concentrarte

Has buscado todo tipo de soluciones y has tirado la toalla porque crees que ya no funciona nada

La solución que te han dado es un anticonceptivo y a casa

No estás sola

 EndoBalance es un programa integral que he diseñado especialmente para que puedas alcanzar un equilibrio saludable a través de la alimentación y el bienestar integral. Además de mi acompañamiento conocerás a otras mujeres que están en tu misma situación. Porque “no es normal” y no es “parte de ser mujer”.

Este programa es para ti si

Tienes endometriosis y sientes que necesitas recuperar tu bienestar y tu vitalidad.
Te han diagnosticado recientemente endometriosis o sospechas que podrías tenerla y buscas una alternativa integrativa.
Sientes que los médicos no te escuchan y quieres entender lo que realmente le pasa a tu cuerpo.
Quieres mejorar tu calidad de vida, reducir inflamación, dolor y cansancio.
Quieres aprender a alimentarte y cuidarte desde el respeto para lograr una vida sin dolor.
Te sientes preparada para un cambio de estilo de vida y hábitos desde el autocuidado.
Buscas una comunidad de mujeres que te entiendan y te acompañen en todo este proceso.

Este programa es para ti si

Tienes endometriosis y sientes que necesitas recuperar tu bienestar y tu vitalidad.
Te han diagnosticado recientemente endometriosis o sospechas que podrías tenerla y buscas una alternativa integrativa.
Sientes que los médicos no te escuchan y quieres entender lo que realmente le pasa a tu cuerpo.
Quieres mejorar tu calidad de vida, reducir inflamación, dolor y cansancio.
Quieres aprender a alimentarte y cuidarte desde el respeto para lograr una vida sin dolor.
Te sientes preparada para un cambio de estilo de vida y hábitos desde el autocuidado.
Buscas una comunidad de mujeres que te entiendan y te acompañen en todo este proceso.

Durante este programa aprenderás

01
A entender la endometriosis desde un enfoque integrativo sin sentirte abrumada.
02
A comprender qué alimentos agravan los síntomas y la inflamación y qué alimentos son tus aliados.
03
A entender tu ciclo menstrual y cómo las diferentes fases afectan a tu cuerpo para así adaptarte a cada etapa del ciclo.
04
Ejercicios físicos adaptados para reducir inflamación y mejorar molestias.
05
Estrategias complementarias para gestionar el dolor como técnicas de relajación.
06
Comunicar tu enfermedad a familiares y profesionales para recibir el apoyo y el acompañamiento adecuado.
07
A llevar un diario de síntomas para identificar patrones y ajustar tus hábitos.
08
A introducir nuevos hábitos diarios relacionados con la nutrición pero también con el descanso, la reducción del estrés y la importancia del entrenamiento.

¿Qué incluye el programa?

Plan de alimentación y entrenamiento adaptado a ti.

Menús quincenales y lista de la compra. Listado de alimentos a suprimir.

Seguimiento semanal 1:1 desde la app, vía chat privado.

Adaptación de planes a alergias e intolerancias.

Suplementación en base a tu contexto y necesidades.

Endotribu – acceso a grupo privado de Telegram.

Información complementaria.

2 sesiones privadas de 30 minutos conmigo al iniciar y finalizar el programa.

¿Quién soy?

Soy Alba Barbero, Dietista Nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNIE). Vivo con endometriosis desde hace años y hace 8 pasé, tras una peritonitis y varias pruebas, por una operación. El dolor que experimenté afectó significativamente mi salud y limitó mi vida en muchos aspectos, dejando incluso mi trabajo por un año y adentrándome en un período de duelo con mi sistema reproductor que pudieron salvar a tiempo con tratamiento convencional: antibióticos y anticonceptivos. Una bomba para un sistema que no estaba acostumbrado a medicación de este tipo.

Mi experiencia con esta enfermedad me llevó a reinventarme, formarme en PNIE y salud hormonal y a descubrir un enfoque que me permitió reducir el dolor, mejorar mi calidad de vida y vivir sin tratamientos hormonales ni antiinflamatorios.

Sé lo difícil que es este camino, pero también sé que sí se puede. Hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograrlo. No estás sola. Estamos juntas en esto.

Sanar con esta patología no es fácil, pero ¡si yo he podido tú también!

¿Quién soy?

Soy Alba Barbero, Dietista Nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNIE). Vivo con endometriosis desde hace años y hace 8 pasé, tras una peritonitis y varias pruebas, por una operación. El dolor que experimenté afectó significativamente mi salud y limitó mi vida en muchos aspectos, dejando incluso mi trabajo por un año y adentrándome en un período de duelo con mi sistema reproductor que pudieron salvar a tiempo con tratamiento convencional: antibióticos y anticonceptivos. Una bomba para un sistema que no estaba acostumbrado a medicación de este tipo.
Mi experiencia con esta enfermedad me llevó a reinventarme, formarme en PNIE y salud hormonal y a descubrir un enfoque que me permitió reducir el dolor, mejorar mi calidad de vida y vivir sin tratamientos hormonales ni antiinflamatorios. Sé lo difícil que es este camino, pero también sé que sí se puede. Hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograrlo. No estás sola. Estamos juntas en esto. Sanar con esta patología no es fácil, pero ¡si yo he podido tú también!

Ha llegado el momento de que recuperes tu vida

¡Elige sanar! Rellena el formulario y reservaremos una primera entrevista gratuita conmigo para conocerte, entender tu historia y valorar tu caso concreto y asegurarnos de que este programa es lo que necesitas en este momento. Puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar con un método integrativo y rodeada de más mujeres que se encuentran en tu misma situación. 

OFERTA LIMITADA

1.197€

697€

¿Qué incluye el precio?

✨ 8-12 semanas de acompañamiento

✨ Plan de entrenamiento personal

✨ Menús y lista de la compra

✨ Planes nutricionales personalizados

✨ Seguimiento individual a través app

✨ Listado de suplementos necesarios

✨ Comunidad privada Telegram

✨ Descargables con info extra

✨ 1 sesión individual conmigo de 30min

al inicio y otra al finalizar el programa

Ha llegado el momento de que recuperes tu vida

¡Elige sanar! Rellena el formulario y reservaremos una primera entrevista gratuita conmigo para conocerte, entender tu historia y valorar tu caso concreto y asegurarnos de que este programa es lo que necesitas en este momento. Puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar con un método integrativo y rodeada de más mujeres que se encuentran en tu misma situación. 

OFERTA LIMITADA

1.197€

697€

¿Qué incluye el precio?

✨ 8-12 semanas de acompañamiento

✨ Plan de entrenamiento personal

✨ Menús y lista de la compra

✨ Planes nutricionales personalizados

✨ Seguimiento individual a través app

✨ Listado de suplementos necesarios

✨ Comunidad privada Telegram

✨ Descargables con info extra

✨ 1 sesión individual conmigo de 30min

al inicio y otra al finalizar el programa

OFERTA LIMITADA

1.197€

697€

¿Qué incluye el precio?

✨ 8-12 semanas de acompañamiento

✨ Plan de entrenamiento personal

✨ Menús y lista de la compra

✨ Planes nutricionales personalizados

✨ Seguimiento individual a través app

✨ Listado de suplementos necesarios

✨ Comunidad privada Telegram

✨ Descargables con info extra

✨ 1 sesión individual conmigo de 30min

al inicio y otra al finalizar el programa

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