“Recupera tu salud. Transforma tu relación con la Endometriosis”

Alba Barbero

Programa EndoBalance

Programa de acompañamiento de 8 o 12 semanas para mujeres con endometriosis que buscan alternativas a la medicación y al diagnóstico convencional. Que quieren entender el diagnóstico y aliviar sus síntomas a través de la alimentación, hábitos saludables y un abordaje integrativo.

Se trata de un programa práctico para que integres lo aprendido y pueda ayudarte de por vida.

Todo esto lo vivirás junto a un grupo reducido de mujeres con quienes compartirás un espacio seguro y de apoyo mutuo a través de nuestro grupo exclusivo de Telegram: Endotribu.

¿Por qué yo? Porque he pasado por lo mismo que tú, porque mi enfoque es integral y porque he ayudado a más de 200 mujeres con endometriosis.

Alba Barbero en actitud natural mirando a cámara

Programa EndoBalance

Alba Barbero en actitud natural mirando a cámara
Programa de acompañamiento de 8 o 12 semanas para mujeres con endometriosis que buscan alternativas a la medicación y al diagnóstico convencional. Que quieren entender el diagnóstico y aliviar sus síntomas a través de la alimentación, hábitos saludables y un abordaje integrativo. Se trata de un programa práctico para que integres lo aprendido y pueda ayudarte de por vida. Todo esto lo vivirás junto a un grupo reducido de mujeres con quienes compartirás un espacio seguro y de apoyo mutuo a través de nuestro grupo exclusivo de Telegram: Endotribu. ¿Por qué yo? Porque he pasado por lo mismo que tú, porque mi enfoque es integral y porque he ayudado a más de 200 mujeres con endometriosis.

¿Te suenan estos síntomas?

Tienes un dolor incapacitante durante el ciclo, tengas o no la menstruación

Tu sangrado es muy abundante

Te has sentido incomprendida por tu entorno o por los sistemas de salud convencionales

Padeces dolor durante o después de tus relaciones sexuales

Te preocupa cómo afecta la enfermedad a tu salud emocional y a tu día a día

Sientes cansancio crónico y te cuesta concentrarte

Has buscado todo tipo de soluciones y has tirado la toalla porque crees que ya no funciona nada

La solución que te han dado es un anticonceptivo y a casa

No estás sola

 EndoBalance es un programa integral que he diseñado especialmente para que puedas alcanzar un equilibrio saludable a través de la alimentación y el bienestar integral. Además de mi acompañamiento conocerás a otras mujeres que están en tu misma situación. Porque “no es normal” y no es “parte de ser mujer”.

Este programa es para ti si

Tienes endometriosis y sientes que necesitas recuperar tu bienestar y tu vitalidad.
Te han diagnosticado recientemente endometriosis o sospechas que podrías tenerla y buscas una alternativa integrativa.
Sientes que los médicos no te escuchan y quieres entender lo que realmente le pasa a tu cuerpo.
Quieres mejorar tu calidad de vida, reducir inflamación, dolor y cansancio.
Quieres aprender a alimentarte y cuidarte desde el respeto para lograr una vida sin dolor.
Te sientes preparada para un cambio de estilo de vida y hábitos desde el autocuidado.
Buscas una comunidad de mujeres que te entiendan y te acompañen en todo este proceso.

Este programa es para ti si

Tienes endometriosis y sientes que necesitas recuperar tu bienestar y tu vitalidad.
Te han diagnosticado recientemente endometriosis o sospechas que podrías tenerla y buscas una alternativa integrativa.
Sientes que los médicos no te escuchan y quieres entender lo que realmente le pasa a tu cuerpo.
Quieres mejorar tu calidad de vida, reducir inflamación, dolor y cansancio.
Quieres aprender a alimentarte y cuidarte desde el respeto para lograr una vida sin dolor.
Te sientes preparada para un cambio de estilo de vida y hábitos desde el autocuidado.
Buscas una comunidad de mujeres que te entiendan y te acompañen en todo este proceso.

Durante este programa aprenderás

01
A entender la endometriosis desde un enfoque integrativo sin sentirte abrumada.
02
A comprender qué alimentos agravan los síntomas y la inflamación y qué alimentos son tus aliados.
03
A entender tu ciclo menstrual y cómo las diferentes fases afectan a tu cuerpo para así adaptarte a cada etapa del ciclo.
04
Ejercicios físicos adaptados para reducir inflamación y mejorar molestias.
05
Estrategias complementarias para gestionar el dolor como técnicas de relajación.
06
Comunicar tu enfermedad a familiares y profesionales para recibir el apoyo y el acompañamiento adecuado.
07
A llevar un diario de síntomas para identificar patrones y ajustar tus hábitos.
08
A introducir nuevos hábitos diarios relacionados con la nutrición pero también con el descanso, la reducción del estrés y la importancia del entrenamiento.

¿Qué incluye el programa?

Plan de alimentación y entrenamiento adaptado a ti.

Menús quincenales y lista de la compra. Listado de alimentos a suprimir.

Seguimiento semanal 1:1 desde la app, vía chat privado.

Adaptación de planes a alergias e intolerancias.

Suplementación en base a tu contexto y necesidades.

Endotribu – acceso a grupo privado de Telegram.

Información complementaria.

2 sesiones privadas de 30 minutos conmigo al iniciar y finalizar el programa.

¿Quién soy?

Soy Alba Barbero, Dietista Nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNIE). Vivo con endometriosis desde hace años y hace 8 pasé, tras una peritonitis y varias pruebas, por una operación. El dolor que experimenté afectó significativamente mi salud y limitó mi vida en muchos aspectos, dejando incluso mi trabajo por un año y adentrándome en un período de duelo con mi sistema reproductor que pudieron salvar a tiempo con tratamiento convencional: antibióticos y anticonceptivos. Una bomba para un sistema que no estaba acostumbrado a medicación de este tipo.

Mi experiencia con esta enfermedad me llevó a reinventarme, formarme en PNIE y salud hormonal y a descubrir un enfoque que me permitió reducir el dolor, mejorar mi calidad de vida y vivir sin tratamientos hormonales ni antiinflamatorios.

Sé lo difícil que es este camino, pero también sé que sí se puede. Hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograrlo. No estás sola. Estamos juntas en esto.

Sanar con esta patología no es fácil, pero ¡si yo he podido tú también!

Alba Barbero sonriente mirando a cámara

Soy Alba Barbero, especialista en nutrición y PNIE

Formada en nutrición y especializada en psiconeuroinmunología (PNIE) y salud hormonal, y docente de Master en ENFAF (Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico). También vivo con endometriosis desde hace años.

El dolor que experimenté afectó significativamente mi salud y limitó mi vida en muchos aspectos, dejando incluso mi trabajo por un año y adentrándome en un período de duelo con mi sistema reproductor que pudieron salvar a tiempo con tratamiento convencional: antibióticos y anticonceptivos para un cuerpo que no estaba acostumbrado a ellos.

Mi experiencia con esta enfermedad me llevó a descubrir un enfoque diferente que me permitió reducir el dolor, mejorar mi calidad de vida y vivir sin tratamientos hormonales ni antiinflamatorios.

Sé lo difícil que es este camino, pero también sé que sí se puede. Hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograrlo. No estás sola. Estamos juntas en esto.

¿Quién soy?

Soy Alba Barbero, Dietista Nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNIE). Vivo con endometriosis desde hace años y hace 8 pasé, tras una peritonitis y varias pruebas, por una operación. El dolor que experimenté afectó significativamente mi salud y limitó mi vida en muchos aspectos, dejando incluso mi trabajo por un año y adentrándome en un período de duelo con mi sistema reproductor que pudieron salvar a tiempo con tratamiento convencional: antibióticos y anticonceptivos. Una bomba para un sistema que no estaba acostumbrado a medicación de este tipo.
Mi experiencia con esta enfermedad me llevó a reinventarme, formarme en PNIE y salud hormonal y a descubrir un enfoque que me permitió reducir el dolor, mejorar mi calidad de vida y vivir sin tratamientos hormonales ni antiinflamatorios. Sé lo difícil que es este camino, pero también sé que sí se puede. Hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograrlo. No estás sola. Estamos juntas en esto. Sanar con esta patología no es fácil, pero ¡si yo he podido tú también!

Soy Alba Barbero, especialista en nutrición y PNIE

Formada en nutrición y especializada en psiconeuroinmunología (PNIE) y salud hormonal, y docente de Master en ENFAF (Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico). También vivo con endometriosis desde hace años. El dolor que experimenté afectó significativamente mi salud y limitó mi vida en muchos aspectos, dejando incluso mi trabajo por un año y adentrándome en un período de duelo con mi sistema reproductor que pudieron salvar a tiempo con tratamiento convencional: antibióticos y anticonceptivos para un cuerpo que no estaba acostumbrado a ellos. Mi experiencia con esta enfermedad me llevó a descubrir un enfoque diferente que me permitió reducir el dolor, mejorar mi calidad de vida y vivir sin tratamientos hormonales ni antiinflamatorios. Sé lo difícil que es este camino, pero también sé que sí se puede. Hoy dedico mi vida a ayudarte a ti a lograrlo. No estás sola. Estamos juntas en esto.

Ha llegado el momento de que recuperes tu vida

¡Elige sanar! Rellena el formulario y reservaremos una primera entrevista gratuita conmigo para conocerte, entender tu historia y valorar tu caso concreto y asegurarnos de que este programa es lo que necesitas en este momento. Puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar con un método integrativo y rodeada de más mujeres que se encuentran en tu misma situación. 

OFERTA LIMITADA

1.197€

697€

¿Qué incluye el precio?

✨ 8-12 semanas de acompañamiento

✨ Plan de entrenamiento personal

✨ Menús y lista de la compra

✨ Planes nutricionales personalizados

✨ Seguimiento individual a través app

✨ Listado de suplementos necesarios

✨ Comunidad privada Telegram

✨ Descargables con info extra

✨ 1 sesión individual conmigo de 30min

al inicio y otra al finalizar el programa

Ha llegado el momento de que recuperes tu vida

¡Elige sanar! Rellena el formulario y reservaremos una primera entrevista gratuita conmigo para conocerte, entender tu historia y valorar tu caso concreto y asegurarnos de que este programa es lo que necesitas en este momento. Puede ser el primer paso para mejorar tu bienestar con un método integrativo y rodeada de más mujeres que se encuentran en tu misma situación. 

OFERTA LIMITADA

1.197€

697€

¿Qué incluye el precio?

✨ 8-12 semanas de acompañamiento

✨ Plan de entrenamiento personal

✨ Menús y lista de la compra

✨ Planes nutricionales personalizados

✨ Seguimiento individual a través app

✨ Listado de suplementos necesarios

✨ Comunidad privada Telegram

✨ Descargables con info extra

✨ 1 sesión individual conmigo de 30min

al inicio y otra al finalizar el programa

OFERTA LIMITADA

1.197€

697€

¿Qué incluye el precio?

✨ 8-12 semanas de acompañamiento

✨ Plan de entrenamiento personal

✨ Menús y lista de la compra

✨ Planes nutricionales personalizados

✨ Seguimiento individual a través app

✨ Listado de suplementos necesarios

✨ Comunidad privada Telegram

✨ Descargables con info extra

✨ 1 sesión individual conmigo de 30min

al inicio y otra al finalizar el programa